Våra vårdcentraler ska kunna skriva "recept" på -
KBT sömnbehandling via Internet istället
för att skriva ut sömnmedicin.
Carema Hjärnhälsan i Nynäshamn.
Göran Eliasson jobbar med Internet -Kbt.
Kognitiv beteende terapi och Mindfullness via Internet
- istället för lugnande mediciner. Som tyvärr ännu idag skrivs ut alldeles för ofta, vilket leder till långvarigt lidanden när man sedan ska sluta.,
Göran får frågor om internetkbt.se
För vem och hur fungerar internet-KBT?
För alla människor som har ett problem som man vill komma tillrätta med. Vi vill kunna erbjuda människor runt om i landet en behandling oavsett om du bor i Norrland eller Skåne. Det som är viktigt, oavsett var du bor är att du kan få en evidens baserad behandling för dina problem.
Internet-KBT erbjuder en manualiserad behandling som ser likadan ut oavsett vart du bor.
Man kan söka kontakt via www.internetkbt.se
Våra vårdcentraler ska kunna skriva "recept" på sömnbehandling via internet istället för att skriva ut sömnmedicin., mindfullness istället för lugnande etc..
Beskriv arbetet med KBT-portalen kort.
Det påbörjades ett arbete 2009 att ta fram en plattform för att erbjuda våra patienter internetbehandling av en psykolog vid Carema Hjärnhälsan i Nacka.
Han slutade sin anställning, då startade vi en grupp bestående av medicinsk chef Johan Jansson, webbansvarig Per Ullmar, samt jag själv. Vi vill utöver traditionell samtalsterapi och gruppbehandling erbjuda våra patienter KBT-behandling via Internet. Dessutom finns en rad fördelar med att erbjuda behandling via nätet.
Tillgänglighet och flexibilitet ökar, patienterna kan logga in när det passar dem och är inte bundna till en plats eller tid på samma sätt som vid behandling, då man träffar sin terapeut regelbundet.
Vad innehåller den just nu?
Den innehåller behandling för: panikångest, social fobi och inom kort även GAD (generalisera dångest syndrom) med tillämpad avslappning. Även behandling för lättare depressiva tillstånd kommer att erbjudas.
KBT-portalen innehåller även två självhjälpsprogram; mindfulness och sömnbehandling, där man inte behöver ha någon kontakt med någon behandlare.
Vilken ytterligare utveckling planerar ni för portalen?
Vi planerar att kunna erbjuda patienterna att ladda ner behandlingar som mp3-filer, för att på väg till arbetet, skolan etc lyssna på de olika delmomenten i behandlingen. Vi kommer även att skapa nedladdningsbara ”appar” där man på ett enkelt sätt kan svara på kunskapstestet som exempel, det är delmoment som finns i de olika behandlingarna. Det kan vara att fylla i Skattningsskalor etc..
Vi skall även skapa en interaktiv mötesplats för våra patienter, det kan vara filmer, spel som liknar Sims m.m... där handlar det om virituella exponeringar.
Hur ser du generellt på att använda nätet på olika sätt inom psykiatrin?
Är det ett bra sätt att nå fler som kan behöva hjälp?
Internet ger oss oanade möjligheter till att kunna hjälpa våra sjuka patienter i ett mer flexibelt sätt.
Den ger oss information om olika diagnoser, att avdramataisera psykiatrin och framförallt att nå människor, som vi annars inte skulle nå.
Att må psykiskt dåligt är fortfarande 2012 stigmatiserande.
Människor är ständigt uppkopplade, det en del av vår vardag. Så även inom psykiatrin bör vi finnas där så gott som alla andra.
Människor är ständigt uppkopplade, det en del av vår vardag. Så även inom psykiatrin bör vi finnas där så gott som alla andra.
Göran Eliasson, KBT-terapeut och sjuksköterska vid Carema Hjärnhälsan i Nynäshamn jobbar med internet-KBT. Snart kommer ävenappar för behandling via smartphone.
Spännande tider har vi framför oss.!!
